停息分期和延期还款针对的是不同的人群，各有各的好处。
信用卡若是停息分期是会影响到个人征信的，因为在申请停息分期之前，说明你的信用卡已经出现逾期情况了，个人征信自然会受到影响。征信报告:是依法收集、整理、保存、加工自然人、法人及其他组织的信用信息的一种方式。
信用卡分期后逾期了，如果有还款宽限期，在宽限期内还款还属于正常还款，用户应该尽快在宽限期内结清逾期的欠款。而没有还款宽限期，逾期的记录已经上传到了征信中，这时候也必须联系银行，表明自己非恶意逾期，然后尽快还清逾期的欠款。
虽然逾期记录上传到了征信中，但是只要逾期的时间较短，且用户不是恶意逾期，逾期记录的影响还是比较有限的。
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