1.主动找银行协商“个性化分期”或者“二次分期业务”，经过友好协商达成协议，最高60期，停息分期，但一直属于逾期状态。
2.协商还款要有基本的金融知识、基本法律知识、一定的谈判能力以及坚持不懈的精神，要多和银行官方客服联系，如果联系了多次都被推给催收，可以打给银监会电话投诉。
3.协商还款其中有一个条件：欠款超过持卡人还款能力。如果真的非常困难，迫切需要协商还款，提供贫困证明。如果真的困难开具不了，跟银行友好协商，提供其他证明，银行也会答应的，关键是过程、态度和事实。
4.有一些银行要先还10%的诚意金，这些是正常的，每个银行分期政策不同，如果觉得不合适，可以继续去谈。根据经验判断，一般中信银行需要先还10%后做分期，建设银行需要先还30%后做分期。其他银行目前都可以直接全额分期。①、可申请免息期。按照原本的规定来说，信用卡咋申请免息的时候，最长为60天，而最短为25天。但是在2022的新规中，免息期更加人性化，可以根据持卡人的实际情况而调节。
②、可最低还款。在新规中，持卡人可以根据自己的实际情况，与银行商定一个双方都能接受的合理的最低还款额。
③、透支利率区间的修改。在2022年的新规中，对于透支率的范围也改为了0.035%-0.05%之间。
④、量刑标准提高。新规中将量刑的欠款金额提到了五万。
⑤、取消滞纳金。新规中将滞纳金改为违约金，违约金将收取最低还款额度的欠款5%。
⑥、不得催收。新规中，纠正了这一点，持卡人逾期后，银行将不得采取任何暴力手段催收持卡人。
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