主动与银行打电话，协商过程中一定要记得录音，保留证据。逾期协商中，因为资金周转问题，只能先还本金的话，就把欠款本金和逾期利息一并说清。表明自己的收入水平，让银行看到且相信你有还款的能力，并与银行协定还款计划。
1.信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划，然后再去努力赚钱，慢慢把欠款还清。 把自己的负债情况，收入情况说清楚，合理的协商要求，当然只有逾期后才符合协商条件。提供能证明你负债征信报告和公司或单位开的收入证明等等相关材料提交给银行证明你有还款能力，提高你的协商成功率。
2.只要你的逾期情况不算太严重，就赶紧去把欠款还清，然后信用卡中心确定你的欠款还清了，就不会有太严重的后果，解冻后你的信用卡可以继续使用，只不过会有一些逾期记录。
3. 银行不管怎么处理，打电话催款还是找律师起诉，目的都是要把这笔钱追回来，所以你一定要赶紧还钱，找亲朋好友借一借也要赶快还上。不然不仅是会有更严重的后果，要交的滞纳金、手续费还有利息之类的，你会更加还不起的，所以还钱是第一步!第二步是和银行沟通，说清楚情况，不过只有结清欠款才有协商的余地
1、表现积极还款的态度
要想跟银行进行协商，申请延长还款期限、分期偿还或者停息挂账的话，那首先在逾期后，不能选择对欠款置之不理，哪怕当下一时无法将逾期欠款给全部还清，持卡人也应该能还一点是一点，这样也好在之后和银行协商的时候表现出自己积极还款的意愿。
2、讲清逾期原因
只要讲清了逾期原因，比如创业失败，或者是挪作急用等，准备好充足的资料，并表达自己积极还款的意愿，银行是会针对持卡人的情况酌情考虑的。若银行同意，那持卡人就可以和银行商量出一个新的还款计划，之后再按照新的还款计划来还款即可。
3、保证通话畅通
如果说我们在信用卡逾期的情况下，银行无法联系到我们本人，就会造成我们在逃避还款的误会。
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